始めました

最近(????)話題の
グリーンスムージー始めました

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ある芸能人は、コレを始めて7kg痩せたとか・・・・

グリーン(生の緑の野菜)とフルーツと水をミキサーで混ぜるだけ!

栄養価が高く、食物繊維豊富でさらに簡単で美味しい

1日1~2リットル飲んで、飲む前後は何も食べない!
と良いらしいデス

私は、キッチリ出来ないので
朝食をスムージーにしています

お勧めは、バナナ&パイナップル&小松菜


ダイエットと美肌に効果がある!と信じて

まずはちょっと試してみます



波平(国際美容外科:受付)