梨狩りに行きました。

今が旬な梨

私は梨が大好きで、毎日毎日せっせとむいては食べています。

ところで、美味しい梨の見分け方って知ってますか

・形がよく、皮に張りがある
・重みがある
・皮に色ムラがない
・お尻がふっくらとしているもの

だそうです。
ちなみに、お尻の部分のほうが甘いそうです

梨にも効能があって、

便秘の改善(水分と食物繊維が多く、便を軟らかくする作用を含んでいる)
高血圧予防(カリウムを含む)
利尿作用(アスパラギン酸を含む)など…

結構いろいろあるんですね

毎日食べている梨にもこんな効能があったなんて、
これからはありがたく食べたいと思います

まるこ


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