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最近のマイブーム

だんだん寒くなってきましたね〜
皆さん、この時期って着る物に困りませんか？？
外は寒いけど、室内は汗ばむほどだったりして
いつも温度調節に困ってしまいます。

ストール
そこで便利なのが･･･ストールです！
これ１枚巻くだけで、洋服の雰囲気も変えられるし、
暖かいし、とてもいいアイテムです。
先日、たまたまお気に入りのストールを見つけてしまい、

即・購入！！

それからというもの、洋服よりもストールに目がいってしまい
今月でなんと５枚も購入

色が可愛いとか、素材が良さそうとか、
そんな理由で買っちゃいます。
しばらく私のストール・ブームは続きそうです


ユーミンアップロードファイル

テーマ : ファッション - ジャンル : ファッション・ブランド

Ｌｅｔ’ｓ　Ｇｏ　平山温泉

秋晴れって気持ちがいいですね

そんな日はドライブ日和
ということで、熊本の平山温泉へ行ってきました！

平山温泉は『美人の湯』なんですよ

トロトロのお湯は、嬉野温泉のお湯みたいで、
とっても肌がしっとり、滑らかになります。

天草大王　温泉の後は･･･
　地鶏のお店で天草大王の炭火焼き！
　
　←天草大王ね

　身が柔らかくって、
　なおかつ地鶏特有のコリコリ感もあって
　とっても美味
　近くには「道の駅」もあり、
　地元でとれた野菜を買いだめしました！




これから寒くなると、温泉が恋しい時期になりますよね
皆さんも、是非一度、トロトロのお湯を体験してみて下さい

まるこkao03

テーマ : 温泉旅行 - ジャンル : 旅行

波平の肩こり・足のムクミ日記

私は正直、あまり健康にこだわってることはありません。
よく食べて、よく寝て、よく遊んで･･･
という日々を送っています。
ただ、だんだん年も取ってくるし、
身体の変調も考えればいくつかあります。

私も３０代後半･･･

今更遅いかも！！
だけど少しずつ健康な人になろう！！

と心に決めました
まずは、今一番気になる足のムクミと肩こり。
これをテーマに色々と研究してみます。

ちなみに･･･現在、
足→朝と夕では、ふくらはぎのサイズが違う！
　　　足首に３本ラインが入る（笑）

肩こり→万年肩こり･･･
　　　　　ひどい時には首もまわらず。
　　　　　特に朝、痛い

こんな状況です。
この２つの症状、改善目指して頑張ります！


波平寝る

テーマ : 健康生活：病気・治療法 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

石焼き芋

今の季節、スーパーへ行くと、甘い香ばしい香りがしてきます･･･

そう。石焼き芋です！！

石焼き芋

ホクホクのサツマイモがふっくら焼きあがっていて、
ついつい買ってしまいます。
美味しいからという理由で、ここ何日か食べていたのですが
何だかお肌の調子も良いのです。
そういえば、サツマイモにはお腹をキレイにする食物繊維と
美白・美肌効果のあるビタミンCが含まれてますよね？

ほんの短期間、少〜し食べただけでも
こんなにすぐに身体に現れるんだなあ〜とビックリしました
私はアンチエイジングにも、美肌の為にも、ダイエットの為にも
少量ずつ、沢山の種類の色々な食材を食べるように心がけています。
とはいっても、作る時間がなかったり外食したりで、
毎日栄養バランスを考えるのは大変です。
なのでサプリメントの力を借りたり、野菜ジュースを飲んだり
長く続けられるように、お気軽な方法も沢山取り入れてます。

皆さんも身体の外側・内側に、沢山栄養をとって下さいね！


ペコちゃんyうさちｬん

テーマ : おいしく食べてダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

お肌の悩み

みなさん　こんにちは
私は最近ちょっと『肌荒れ』に悩み中です。

２０代の頃は、何の手入れをしなくても良かった肌が。
いくら食べても、出なかったお腹が･･･
もう３０歳過ぎるとなると、そうはいきませんね
とはいえ。
もともと面倒くさがりな私は、何から始めて良いか分かりません。

ブラン　モイストエッセンスマスク
一応今は、当院で販売している
ブラン　モイストエッセンスマスクという
フェイスマスクを、出来るだけ毎日使って
お手入れに励んでいます。
そのせいか、お肌も徐々に回復中

あとはお腹･･･どうしましょう



がちゃぴん骸骨LOVE



テーマ : めざせ　美肌！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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