最近のマイブーム

だんだん寒くなってきましたね〜
皆さん、この時期って着る物に困りませんか??
外は寒いけど、室内は汗ばむほどだったりして
いつも温度調節に困ってしまいます。

ストール
そこで便利なのが・・・ストールです!
これ1枚巻くだけで、洋服の雰囲気も変えられるし、
暖かいし、とてもいいアイテムです。
先日、たまたまお気に入りのストールを見つけてしまい、

即・購入!!

それからというもの、洋服よりもストールに目がいってしまい
今月でなんと5枚も購入

色が可愛いとか、素材が良さそうとか、
そんな理由で買っちゃいます。
しばらく私のストール・ブームは続きそうです


ユーミンアップロードファイル

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Let’s Go 平山温泉

秋晴れって気持ちがいいですね

そんな日はドライブ日和
ということで、熊本の平山温泉へ行ってきました!

平山温泉は美人の湯なんですよ

トロトロのお湯は、嬉野温泉のお湯みたいで、
とっても肌がしっとり、滑らかになります。

天草大王 温泉の後は・・・
 地鶏のお店で天草大王の炭火焼き!
 
 ←天草大王ね

 身が柔らかくって、
 なおかつ地鶏特有のコリコリ感もあって
 とっても美味
 近くには「道の駅」もあり、
 地元でとれた野菜を買いだめしました!




これから寒くなると、温泉が恋しい時期になりますよね
皆さんも、是非一度、トロトロのお湯を体験してみて下さい

まるこkao03

テーマ : 温泉旅行 - ジャンル : 旅行

波平の肩こり・足のムクミ日記

私は正直、あまり健康にこだわってることはありません。
よく食べて、よく寝て、よく遊んで・・・
という日々を送っています。
ただ、だんだん年も取ってくるし、
身体の変調も考えればいくつかあります。

私も30代後半・・・

今更遅いかも!!
だけど少しずつ健康な人になろう!!


と心に決めました
まずは、今一番気になる足のムクミと肩こり。
これをテーマに色々と研究してみます。

ちなみに・・・現在、
足→朝と夕では、ふくらはぎのサイズが違う!
   足首に3本ラインが入る(笑)

肩こり→万年肩こり・・・
     ひどい時には首もまわらず。
     特に朝、痛い

こんな状況です。
この2つの症状、改善目指して頑張ります!


波平寝る

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石焼き芋

今の季節、スーパーへ行くと、甘い香ばしい香りがしてきます・・・

そう。石焼き芋です!!

石焼き芋

ホクホクのサツマイモがふっくら焼きあがっていて、
ついつい買ってしまいます。
美味しいからという理由で、ここ何日か食べていたのですが
何だかお肌の調子も良いのです。
そういえば、サツマイモにはお腹をキレイにする食物繊維と
美白・美肌効果のあるビタミンCが含まれてますよね?

ほんの短期間、少〜し食べただけでも
こんなにすぐに身体に現れるんだなあ〜とビックリしました
私はアンチエイジングにも、美肌の為にも、ダイエットの為にも
少量ずつ、沢山の種類の色々な食材を食べるように心がけています。
とはいっても、作る時間がなかったり外食したりで、
毎日栄養バランスを考えるのは大変です。
なのでサプリメントの力を借りたり、野菜ジュースを飲んだり
長く続けられるように、お気軽な方法も沢山取り入れてます。

皆さんも身体の外側・内側に、沢山栄養をとって下さいね!


ペコちゃんyうさちャん

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お肌の悩み

みなさん こんにちは
私は最近ちょっと『肌荒れ』に悩み中です。

20代の頃は、何の手入れをしなくても良かった肌が。
いくら食べても、出なかったお腹が・・・
もう30歳過ぎるとなると、そうはいきませんね
とはいえ。
もともと面倒くさがりな私は、何から始めて良いか分かりません。

ブラン モイストエッセンスマスク
一応今は、当院で販売している
ブラン モイストエッセンスマスクという
フェイスマスクを、出来るだけ毎日使って
お手入れに励んでいます。
そのせいか、お肌も徐々に回復中

あとはお腹・・・どうしましょう



がちゃぴん骸骨LOVE



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